В МБОУ СОШ №12 городского округа Коломна прошли занятия кружка «Фитбол-гимнастика». Во время урока ребята укрепляли мышцы спины и брюшного пресса, развивали координацию движений и формировали навыки правильной осанки.
Завершилось занятие весёлой подвижной игрой с фитболами, которая помогла закрепить полученные упражнения и подняла настроение участникам.
Фитбол-гимнастика — это современная форма физического воспитания, направленная на укрепление опорно-двигательного аппарата и профилактику нарушений осанки. Этот вид активности признан одним из инновационных направлений в оздоровлении и развитии детей.