В России проходит Неделя сохранения мужского здоровья, инициированная Министерством здравоохранения РФ. Врачи напоминают, что забота о самочувствии — это не только отсутствие заболеваний, но и важная составляющая активной, полноценной жизни, включающей семью, работу и любимые увлечения.
Как рассказали в Коломенской больнице, многие мужчины часто откладывают визит к врачу из-за занятости или стресса. В результате проблемы со здоровьем, такие как повышенное давление, лишний вес, сахарный диабет или сердечно-сосудистые заболевания, могут долгое время развиваться бессимптомно и выявляться уже на поздних стадиях.
Медики подчеркивают: регулярная профилактика помогает избежать серьезных осложнений. В рамках недели жителям рекомендуют не забывать о ежегодной диспансеризации или комплексном обследовании организма, а также контролировать ключевые показатели — уровень артериального давления, сахара и холестерина.
Особое внимание специалисты уделяют здоровому образу жизни. Среди основных рекомендаций — регулярная физическая активность, сбалансированное питание с достаточным количеством белка, овощей и воды, полноценный сон и умение восстанавливаться после нагрузок.
Также важно следить за репродуктивным здоровьем. Врачи отмечают, что на него могут негативно влиять гипертония и сахарный диабет, тогда как правильный режим, спорт и стабильный эмоциональный фон положительно сказываются на общем состоянии организма. При появлении дискомфорта следует своевременно обращаться к урологу.
Подписывайтесь на наш канал в МАХ: https://max.ru/kolomna_spravka