В городском округе Коломна подошёл к концу марафон «Поверь в себя», организованный в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие». Этот марафон стал настоящим испытанием силы воли, настойчивости и веры в собственные возможности для его участниц.
На протяжении нескольких недель женщины старшего возраста занимались спортом, следили за питанием и вели дневники самонаблюдения. Каждая из них преодолела немало трудностей — от ранних подъёмов и усталости после работы до борьбы с привычками, которые формировались годами.
Главной целью марафона было не только снижение веса, но и формирование осознанного отношения к собственному здоровью. Участницы учились слушать своё тело, заботиться о себе и находить внутреннюю гармонию.
По итогам проекта десять финалисток суммарно снизили вес на 24,3 кг, а также полностью обновили свой имидж, доказав, что перемены возможны в любом возрасте.
Победительницами марафона стали:
-
Евгения Федулова
-
Татьяна Барсукова
Организаторы отметили, что целеустремлённость и активность участниц стали примером для всех жителей городского округа Коломна.
Марафон завершён, но, как подчеркнули наставники проекта, путь к самосовершенствованию и здоровью продолжается.